Einzelberatung
Gezielt an individuellen Anliegen arbeiten, um deine mentale Stärke zu fördern. Die Zielstellung richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen.
Sportpsychologische Beratung · Schwabach
Deine Bestleistung beginnt im Kopf.
Ich helfe Athletinnen und Athleten, mentale Strategien zu entwickeln, um im entscheidenden Moment ihr volles Potenzial abzurufen.
asp-zertifiziert
Sportpsychologin
20+
Jahre im Sport
Über mich
Hanna Schöttner
Psychologin (M. Sc.) · Zertifizierte Sportpsychologin
Seit dem Beginn meines Studiums war für mich klar, dass ich meinen Beruf als Psychologin mit meiner Leidenschaft für den Sport verbinden möchte. Ich bin seit über 20 Jahren selbst im Bereich Gymnastik und Tanz aktiv und nehme seit über 15 Jahren an Wettkämpfen teil.
Hinzu kommt meine 10-jährige Trainererfahrung im Nachwuchsbereich, sodass ich die Drucksituationen und das Verhalten der Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Perspektiven kenne: Als Sportlerin, als Trainerin und als Psychologin.
Durch gezielte Techniken und Strategien arbeite ich an Themen wie Konzentration, Selbstvertrauen und dem Umgang mit Nervosität.
Werdegang
Erfahrung & Ausbildung
Von der eigenen sportlichen Karriere zur professionellen Beratung.
- 2024 – 2025
Zertifizierte Sportpsychologin
Center of Mental Excellence · asp-zertifiziertModulserie „Sportpsychologisches Training und Coaching im Leistungssport".
- 2020 – 2024
Master of Science in Psychologie
FAU Erlangen-NürnbergMasterarbeit zu Self-Tracking bei körperlicher Aktivität. Praktikum beim Deutschen Turner-Bund.
- 2017 – 2020
Bachelor of Science in Psychologie
FAU Erlangen-NürnbergBachelorarbeit am Lehrstuhl für allgemeine Psychologie II in Kooperation mit dem Department für Sport.
- Seit 2006
Aktive Sportlerin & Trainerin
Rhythmische Gymnastik & TanzWettkämpfe auf nationaler Ebene. Trainerin im Nachwuchsbereich seit 2016.
Angebote
Wie ich dich unterstützen kann
In Schwabach, im Großraum Nürnberg, deutschlandweit oder online.
Teambetreuung
Die Leistungsfähigkeit des Teams als Ganzes stärken und jeden Einzelnen individuell fördern. Konflikte bearbeiten, Zusammenhalt stärken.
Workshops
Interaktive Einblicke in die Sportpsychologie für Teams oder Gruppen. Sportpsychologische Themen praktisch erarbeitet und reflektiert.
Trainerberatung
Coach-the-Coach: Trainerinnen und Trainer in ihrer Rolle beraten - vom Umgang mit Athleten über Teamprobleme bis hin zu individuellen Anliegen.
Stimmen
Was AthletInnen sagen
Ausgewählte Rückmeldungen aus der Zusammenarbeit. Mit Zustimmung veröffentlicht, anonymisiert wo gewünscht.
Hanna hat uns in der Workshop-Serie gezeigt, wie wichtig die Sportpsychologie für die Leistung ist. Die Einblicke in Konzentration, Selbstvertrauen und Routinen waren spannend und interaktiv gestaltet.
Einblicke
Wissen aus der Sportpsychologie
Kurze Beiträge zu Themen, die im Coaching immer wieder auftauchen.
Mein Weg aus der Wettkampfangst (Teil 2)
Was mir geholfen hat, Wettkämpfe wieder zu genießen - von der Pre-Wettkampf-Routine bis zur Arbeit am eigenen Mindset.
WeiterlesenMeine Erfahrungen mit der Wettkampfangst (Teil 1)
Wie aus Ehrgeiz und Perfektionismus eine lähmende Angst wurde - ein persönlicher Rückblick aus über zwei Jahrzehnten rhythmischer Sportgymnastik.
WeiterlesenKontakt
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Schreib mir für ein kostenloses Erstgespräch. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Standort
Schwabach · Großraum Nürnberg
Deutschlandweit und online möglich